肩こりや腰痛、頭痛などでお困りの方にピラティスによるレッスンを提供し、様々な不調の緩和をサポートしてまいります。北上市でお客様の様々な身体のお悩みに寄り添うパーソナルレッスンを提供しており、リラックスできるプライベート空間で人目を気にせずにトレーニングに集中していただけます。マットにて身体をほぐした後、リフォーマー等のマシンを用いて身体の使いにくい場所や苦手な部分を補助しながら、幅広いトレーニングを行ってまいります。

丁寧なヒアリングを心がけ、お客様に適したトレーニングを提案いたします。腹式呼吸や筋肉への集中で、脳をストレスから開放してすっきりしていただけるだけでなく、自律神経の乱れが原因の不調の緩和にも繋がってまいります。初めての方や運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけるトレーニングを用意しております。マンツーマンで指導いたしますので、不明点や不安も気軽にご相談いただけます。